新手媽媽如何正確哺乳

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  生完寶寶后,不少媽媽對哺乳缺乏經驗,常常面對軟軟的嬰兒不知所措。下面專家講解答新手媽媽該如何正確哺乳。

  新手媽媽哺乳姿勢

  哺乳還有一個重要的因素,就是你的姿勢和安撫。選擇一把有直立靠背的椅子,保證你的后背能夠得到很好的支撐。坐在上面,把寶寶抱到胸前,而不應該隨便找個地方斜靠著,因為這樣不僅會壓到乳房,而且對寶寶而言也很難抓緊你的乳頭。選擇適合自己舒服的姿勢就可以了,不要和其他媽媽朋友們比,每個人都有適合自己的不同的姿勢,重要的是你和寶寶都舒服。如果一側乳房發炎或疼痛,可以兩側乳房輪流交換著授乳,這樣能使發炎處的乳汁也通暢。如果痛得厲害,注意哺乳姿勢,試著練一練瑜伽,這能放松你緊張的心情。哺乳并不意味著給你帶來疼痛、疲勞和不適。

  新手媽媽哺乳注意要點

  把寶寶抱到胸前,使他(她)的鼻子和你的乳頭處于同一高度,就好像乳汁是從你的乳頭沿著一條直線流到寶寶的后腦勺一樣。

  不管采用什么姿勢,都應該讓他(她)的頭稍微后仰,要用手而不是前臂撐住寶寶的腦袋。

  把寶寶抱到胸前時,寶寶的小嘴兒得張得足夠大:大于100度。角度合適時,他(她)的鼻子正沖著你的乳頭,當他(她)仰起下巴時,下唇和舌頭首先能觸及你的乳頭,但是鼻子并沒有貼著你。

  吮吸時寶寶會把乳頭和乳暈都含在嘴里,如果在他(她)吮奶的時候你還能看到乳暈位于乳頭上方的乳暈而不是下方的。

  如果發現寶寶只含著乳頭,則應該溫柔地打斷他(她)。正確的做法應該是,含2/3的乳暈和1/3的乳頭,這樣哺乳時乳頭才不會被壓。

  如果寶寶不愿張口喝奶,可以輕輕握住他(她)的小手兒,用乳頭蹭他(她)的小嘴兒或鼻子?;蛘邤D出一點乳汁,看能不能引起他(她)的興趣。寶寶安靜時,可以教寶寶模仿你張大嘴巴,模仿是他們的天性,在他(她)張嘴的瞬間,乘機把乳頭放進他(她)嘴里。但是,記住,動作一定要輕柔。

  不要在寶寶哭鬧時把乳頭放進他(她)張開的嘴里,因為此時舌頭位于口腔后部,這樣做的后果是哺乳會非常不舒服。正確的做法是應該在進食之前設法讓寶寶安靜下來。
 
  如果乳房不小心堵住了寶寶的小鼻子,千萬不要擠壓乳房,這可能堵塞乳腺管,正確的做法應該是,輕輕把寶寶從你乳頭上脫開,重新擺好位置。
 
  寶寶睡覺的時候可以不給他(她)穿衣服,這樣他(她)會更喜歡和你身體上的接觸。


 

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